胃不好能吃燕麦片吗

语音内容

胃不好的，能否吃燕麦，要根据具体情况，如果有胃胀消化不良，反酸的情况。可以适量吃点燕麦，燕麦含有膳食纤维，可以促进胃肠平滑肌的蠕动，能够加速胃排空。如果是有胃溃疡的症状。建议不要吃燕麦，因为膳食纤维可能会加重胃溃疡的情况。胃不好的，尽量吃些软烂易消化，富营养的食物。像小米粥，山药粥，鸡蛋羹，瘦肉，豆腐，软面条和软面片，适当吃点新鲜的蔬菜和水果。要注意，少吃多餐，细嚼慢咽。不要吃些辛辣生冷过酸过甜过烫和过硬的食物。如辣椒，胡椒，麻辣烫，烧烤，核桃等，避免刺激胃黏膜，加重胃病。