跑完步咳嗽怎么办

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跑完步咳嗽应该要多休息，因为在跑步的过程当中，新陈代谢旺盛，会有出汗的表现，因此跑完步要注意保暖，避免寒邪的入侵，适当的休息可以少量多次补充1点热水，如果有上呼吸道感染，有持续性的咳嗽，还要结合病情配合服用对症治疗咳嗽的药品，平时可以进行散步以及跑步能够增强个人的体质能够预防呼吸道系统的感染