湿气重是什么原因造成的

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湿气可以分为内湿和外湿。其中外湿，使由于外界的因素所引起的。由于人体对外界温度湿度都有自然调节的能力，只要出现变化，人体身体健康不会出现问题。但由于人体体质出现问题或生活习惯的不良，会造成体内水分调控系统的失衡，导致体内的水分过度堆积，会造成外湿。而内湿使由于脾虚所造成的。由于人们经常久坐，熬夜，吃太多油腻的食物，所以造成体内血液运化失常，导致内湿。