当归泡水喝的方法

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可以用当归、枸杞子、菊花、黄芪一起泡水喝。黄芪可以补气，当归补血，枸杞子能够起到补肝肾明目的作用，菊花具有平肝明目、清热解毒的功效，共同使用能够起到明目、益气养血的效果。当归是属于一种补气活血的药物，对于上火月经期的人是不可以食用的，当归还可以煲汤喝，这样既营养又可以调节身体，当归不可以长时间服用。如果身体出现了不适，一定要在医生的指导下调理。