红心火龙果的营养价值

语音内容

红心火龙果含有丰富的维生素。其中维生素C有抗氧化美白皮肤的作用。除此以外火龙果中还含有丰富的水溶性膳食纤维，能够起到润肠通便，预防便秘的作用。红心火龙果中还含有丰富的铁元素，对于贫血的人可以很好的补充气血。红心火龙果中芝麻状的种子，可以促进肠胃消化，抑制肿瘤的生长，以及病毒的感染。由于红心火龙果中含有大量的植物性蛋白以及花青素等营养，对身体有很多好处。