糖尿病人吃什么油最好

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如果出现了糖尿病的问题，建议以低脂饮食为主。可以考虑尽量的多吃一些玉米油或者是葵花籽油，这两种油含有的脂肪比较少，主要是植物油，并且玉米油中含有维生素E以及不饱和脂肪酸，是人体的必须的营养物质，其中亚油酸和油酸可以起到降低胆固醇，软化血管，抗动脉粥样硬化的作用，而葵花籽油中含有的亚油酸也有助于减缓动脉粥样硬化的发展。所以说糖尿病人可以考虑多吃一些玉米油和葵花籽油。