人体钙的需要量

语音内容

人体日常正常需要的钙含量是在100毫克左右。对于特殊人群由于钙离子的流失或者钙离子需要量增加，每日的钙离子需要量通常会有所增加，如孕妇、儿童等人群。另外，一些老年人由于钙离子的流失会造成相对的骨质疏松，因此，老年人患者通常会由于钙离子流失而引起骨折，需要经过日常的补钙来进行弥补钙离子的流失。人体正常钙离子的需要量，可以通过日常的食物饮食来进行补充，通常能够达到日常的需要量。