人流后体重增加怎么办

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做了人流手术后体重增加，也不要太紧张，可能因为做了人流手术后，没有经常的锻炼，在吃的比较有营养，所以说体重会增加一些。这种情况下等身体恢复好之后，可以合理的控制饮食，特别是晚饭要少吃以素食为主，可以适当的吃一些水果蔬菜再配合坚持锻炼，坚持一段时间后，体重会慢慢的降下来。所以说也不要刻意地控制体重，要要养成良好的生活习惯，在饮食上不要吃过于营养的食物，也不要吃得太多，如果营养过剩很容易导致超出正常范围的。也不要久坐不动，要经常锻炼，可以改善体重偏胖的情况。