睡眠不足会头痛怎么办

张达成

副主任医师 南方医科大学第三附属医院

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睡眠不足引起的头痛通常需要改善睡眠,增加睡眠时间来缓解症状。对于睡眠引起头痛,如果症状比较严重,还可以通过一些药物来进行改善症状,如止痛药,睡眠引起头痛,主要是由于睡眠的时间不足而引起脑部缺血,缺氧导致,还可以通过对头部的按摩来缓解头部血液循环,缓解头痛症状。对于头痛严重的病人,还可以通过吸氧来改善血氧饱和浓度,缓解头痛的症状。另外睡眠出现头痛根据具体的情况使用一些治疗睡眠的药物来改善睡眠质量,缓解头痛的发生