高血压适合吃的

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高血压适合吃的，含粗纤维丰富食物。粗纤维食物可以起到辅助降压的作用也可以多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜中含有多种微量元素和矿物质，可以满足人体对能量需求，一般不会引起血压波动。血压高可能和身体肥胖有关系，也可能是由于长时间吃含胆固醇过高的食物引起的，会导致颅内压升高，可能会引起脑血管疾病，要口服降压药物控制病情。