牙龈萎缩应该吃什么

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牙龈萎缩应该吃一些奶制品，坚果，枸杞子等等进行缓和，通常奶制品不仅能补钙，还可以起到保护牙龈的效果，这样也可减少口腔疾病的发生，坚果除了补脑之外还有助于牙齿的健康，也可预防牙龈，枸杞子能起到健脑明目，保肝强肾的效果，通常可对牙龈起到一层保护膜的作用。牙龈萎缩，在日常生活中一定要少吃一些刺激性的食物，这样可减少牙齿敏感，同时少吃糕点，甜品等，晚上刷牙之后以及在睡觉之前最好不要在吃零食，可减少细菌在口腔内滋生。