眼睛按摩方法

张涛

副主任医师 韶关市第一人民医院

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眼睛的按摩手法如下:<br>1、用中指和无名指蘸一下眼霜,然后从眼角开始从中心到外部画一个圆圈。请注意眼睑的皮肤非常薄,容易出现皱纹,因此从一个方向上轻轻按摩最重要的;<br>2、用中指和无名指向下按压太阳穴,然后以打圈的方式大力按摩,因为大力按摩太阳穴将帮助快速摆脱起床气使眼睛恢复明亮。对于经常使用眼睛的人,可以有效消除疲劳闭上眼睛;<br>3、用拇指以外的四个手指按一下眼睛,然后以波动的方式按擦眼睛,如果用适度的力量揉眼睛,可以快速有效的缓解眼睛疲劳,当眼球感觉有点酸是正常的。