膝关节炎锻炼方法

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膝关节炎锻炼方法包括有行走、骑自行车、慢跑、仰卧抬腿等。这些方法都可以起到锻炼膝关节的作用，但要注意控制时间，不要求快速见效，要循序渐进，长期坚持才能看到效果。或者在正规医院医生的指导下进行，避免操作不当对膝关节造成损伤，平时也要注意做好关节部位的保暖。尽量避免关节负重，也可以在医嘱下口服药物控制病情的发展。