月经来了能不能吃龙虾

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月经来了可以适量的吃小龙虾，小龙虾含有丰富的蛋白质以及多种矿物质和微量元素，在经期适量吃小龙虾可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。但是需要注意小龙虾不宜吃太多，因为小龙虾属于寒性的，如果经期吃了过多，可能会导致经血瘀滞，从而引起月经血排出不畅，痛经等症状。而且经期吃小龙虾的时候也不能吃辛辣的小龙虾，月经期肠胃功能虚弱。如果吃了过于辛辣的小龙虾就容易引起肠胃不适，所以经期虽然可以吃小龙虾，但是尽量清淡些，也不要吃太多。