腰疼睡软床好还是硬床好

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如果有腰疼的时候，要考虑可能和腰椎局部肌肉韧带的牵拉劳损，或者是有腰椎间盘突出等因素，可能是有一定的关系的，在这些疾病的时候还是需要睡稍微硬一点的床，或者直接睡硬板床是比较好的，因为如果有腰疼有上述的疾病存在时，如果睡过软的床，有可能会导致腰椎局部的肌肉韧带向后突出比较严重，从而产生疲劳得不到休息，那么有可能会导致局部的症状进一步的加重的，因此在这种情况下最好是睡硬板床是比较好的，另外在睡觉的时候最好采取仰脸平睡这样一个姿势，不要让身体过于的弯曲，不然也可能会导致肌肉韧带疲劳，然后产生疼痛进一步的加重的，上面所说的就是腰疼的时候睡床或者对于睡觉姿势的一些要求。