孕妇晚上可以喝纯牛奶吗

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孕妇晚上是可以喝纯牛奶的，纯牛奶具有安神的作用，在晚上喝纯牛奶有助于孕妇睡眠质量提高，从而促进胎儿神经系统发育。可以从怀孕早期一直喝到孩子出生为止，纯牛奶的营养价值也是非常高的，还有大量的钙，蛋白质可以促进胎儿的骨骼发育，还可以防止新生儿出现佝偻病。注意饮食，尽量要多样化。