经期可以吃海鲜吗

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来月经期间可以不可以吃海参，需要根据个人的具体情况。平时身体素质比较好，平时胃肠道功能也不错，可以适量的少吃一些海鲜的。因为海鲜是属于寒凉性的食物，如果吃的比较多可能会引起月经量增多，月经延长痛经等情况。如果身体素质比较差的，胃肠道功能不好的，最好不要吃海鲜，在来月经期间也不要吃生冷的食品，需要注意休息，保持经期的卫生。饮食清淡些，吃有营养，好消化的食物比较好。