吃什么可以促进排卵

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在日常生活中可以多吃一些有天然孕激素成分的食物，理论上对于排卵会有一定帮助，但是这种帮助很微弱，大多数情况下不能够起到治疗的效果，只能说作为日常辅助的一种方式。可以多吃一些黄豆、黑豆、黑米、香菇、花生，核桃、黑芝麻等等食物。另外也可以多吃一些微量元素较为丰富的也有一定的帮助的。如果卵泡发育不良，一般情况下多数还是需要依靠药物来促排卵。食物对卵泡作用很轻微，短时间内不会有明显的促排效果的。