糖尿病人可以喝小米粥吗

何方红

副主任医师 广州市第一人民医院

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糖尿病患者是不建议喝小米粥的,因为小米粥本身属于稀食,在进食之后很有可能会导致血糖升高的情况出现。针对糖尿病患者而言,一般比较推荐食用一些比较干的食物,因为比较干的食物在进食之后血糖吸收的不会太快,更容易帮助患者控制血糖,糖尿病患者尽量根据自己的情况选择合适的食物,平时应该尽量避免吃一些含糖量比较高的食物,像一些含糖量比较高的水果,可以在血糖控制比较平稳的情况下适当的吃上一些,但是千万不要贪嘴。