踝关节扭伤应如何正确处理？

踝关节扭伤的处理包括停止活动、冰敷热敷、功能锻炼、固定及下床活动等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.停止活动：扭伤后立即限制下肢运动，避免加重损伤。2.冰敷：伤后72小时内进行，每次20分钟，间隔适当时间，可减轻肿胀。3.热敷：72小时后热敷，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。4.功能锻炼：伤后24小时可进行下肢肌肉及关节的功能锻炼。5.固定：给予石膏或弹力绷带固定，增加踝关节稳定性。6.下床活动：三周后扶拐下床，逐渐增加活动量。遵循上述处理步骤，有助于踝关节扭伤的恢复。

2015-10-13 22:42:00