甜瓜有何功效与作用？

甜瓜具有补充营养、清热解暑、促进消化、保护肝脏、美容养颜等作用。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.补充营养：富含维生素、矿物质等，能补充人体所需。2.清热解暑：水分充足，可缓解暑热带来的不适。3.促进消化：含膳食纤维，有助于肠道蠕动。4.保护肝脏：其营养成分对肝脏有一定保护作用。5.美容养颜：所含维生素能改善皮肤状态。适量食用甜瓜对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应注意。

2015-10-11 11:19:00