怎么预防反流性食管炎

预防反流性食管炎要忌酒戒烟，因为这能刺激胃酸分泌，会引起胃食管反流；注意少量多餐，吃低脂饮食；晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧，除此之外还应保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼和就寝时床头整体宜抬高10～15cm，减轻夜间反流，尽量减少增加腹内压的活动。

2015-10-10 20:56:00