妊娠期糖尿病人适宜吃哪些水果？

妊娠期糖尿病人可选择低糖、升糖慢的水果，如草莓、柚子、苹果、梨、猕猴桃等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.草莓：富含维生素和抗氧化物质，含糖量较低。2.柚子：升糖指数低，有助于调节血糖。3.苹果：营养丰富，对血糖影响相对较小。4.梨：水分多，糖分释放缓慢。5.猕猴桃：富含维生素C和膳食纤维。妊娠期糖尿病人吃水果要注意控制量，尽量在两餐之间食用，并监测血糖。

2015-09-27 08:23:00