血清铁异常的饮食调整应注意什么？

血清铁异常可能意味着体内铁质过多或过少，饮食调整是辅助治疗的重要环节。应该避免影响铁吸收或加重铁负荷的食物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1. 减少铁摄入：铁过量时，应限制红肉、动物肝脏、豆类和含铁丰富食物的摄入。2. 促进铁排泄：增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以助铁的排出。3. 避免铁剂干扰：咖啡、茶和某些植物纤维能抑制铁吸收，尤其是铁缺乏时应避免。4. 注意药物互动：如正在服用铁剂，应避免同时食用抗酸药或含钙食品，以免影响吸收。5. 平衡饮食：确保膳食均衡，摄入适量蛋白质和维生素B12，支持造血功能。

2015-09-26 17:01:00