怎样有效预防遗传性口形红细胞增多症

遗传性口形红细胞增多症的预防，可从饮食、生活习惯、运动、定期检查及避免不良因素等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：保持清淡，均衡膳食，多吃蔬果，少吃油腻、辛辣和油炸食物。2.生活习惯：注重个人卫生，戒烟戒酒，规律作息，避免劳累。3.运动：适量运动，增强体质，如慢跑、游泳等。4.定期检查：按时体检，早发现异常。5.避免不良因素：减少接触化学毒物和放射性物质。预防遗传性口形红细胞增多症需要长期坚持良好的生活方式，关注自身健康。

2015-09-22 15:25:00