酸枣仁有何功效与作用，用量多少？

酸枣仁具有养心安神、敛汗等功效，其用量需根据具体情况而定，常见有泡茶、煮粥、煎汤等用法。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.养心安神：能改善失眠多梦、心烦等症状。2.敛汗：对自汗、盗汗有一定缓解作用。3.镇静催眠：有助于提高睡眠质量。4.抗焦虑：减轻焦虑情绪。5.保护心血管：对心血管系统有一定益处。使用酸枣仁时应遵循医嘱，注意合理用量。

2015-10-11 20:55:00