如何有效保护胃的健康？

保护胃健康，要从饮食、作息、病史、复查、治疗这几方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：避免辛辣、过冷、过凉、过热食物，减少对胃的刺激。2.作息：保证充足睡眠，避免劳累，防止精神刺激。3.病史：有胃部病史者定期复查胃镜，如慢性胃炎、溃疡等。4.复查：无胃部疾病者也应关注胃部状况，如有不适及时检查。5.治疗：现症胃部疾病应给予相应治疗，如用奥美拉唑抑制胃酸，用枸橼酸铋钾保护胃黏膜。总之，保护胃健康需多方面注意，如有异常及时就医。

2015-10-14 19:50:00