查出糖尿病后不敢吃带糖食物，怎么办？

糖尿病患者饮食控制很重要，包括控制总热能、碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.控制总热能：根据自身情况，计算每日所需热量，合理安排饮食。2.碳水化合物：提倡高碳水化合物量，选择低升糖指数食物，如粗粮。3.脂肪：降低脂肪比例，少吃动物油、油炸食品。4.蛋白质：控制蛋白质摄入，适量选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类。5.食物选择：多吃蔬菜，适量摄入水果，避免高糖饮料和甜食。总之，糖尿病患者饮食要均衡、多样化，遵循医生或营养师建议。

2015-11-17 20:02:00