如何预防死精症

死精症的预防：1.锻炼，研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。2.控温，少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。3.戒烟戒酒。4.放松，精神压力过大也对精子有负面影响，所以男性应适当放松心态。5.多吃绿色蔬菜。6.体检，病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到正规医院接受衣原体、前列腺的相关检查。

2015-10-24 11:17:00