雄激素不敏感综合征日常注意事项有哪些

雄激素不敏感综合征患者日常需注意饮食、卫生、运动、作息和情绪等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食：保持清淡，均衡膳食，多吃蔬果，适量摄入含雌激素食物，避免辛辣、油腻、生冷和不熟食物，戒烟戒酒。2.卫生：注重个人卫生，勤换衣物，保持身体清洁。3.运动：适度运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。4.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。5.情绪：保持良好心态，避免紧张焦虑。患者应积极做好日常注意事项，有助于提高生活质量。

2015-10-08 21:39:00