如何预防雄激素抵抗综合征

雄激素抵抗综合征的预防，可从饮食、生活习惯、运动、环境、定期检查这几方面着手。一旦发现异常，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食均衡：多吃蔬菜水果，保证营养全面，少吃含雄激素的食物。2.良好生活习惯：戒烟戒酒，作息规律，避免劳累，保证充足睡眠。3.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质，但要避免过度运动。4.注意环境：避免接触化学毒物和放射性物质。5.定期检查：关注身体变化，可进行性激素水平等相关检查。预防雄激素抵抗综合征需要长期坚持良好的生活方式和习惯，重视身体检查，以便早发现、早诊断、早治疗。

2015-10-11 08:36:00