三岁多孩子不爱吃饭常含饭怎么处理

三岁多孩子不爱吃饭常含饭，可能由缺锌、不良饮食习惯、消化功能弱、口腔问题、疾病影响等导致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.缺锌：孩子缺锌易食欲不振，可通过微量元素检查确诊，多吃含锌食物，如蛋黄、奶制品等，必要时补充锌剂。2.不良饮食习惯：吃饭时看电视、玩玩具等会分散注意力，要营造安静的就餐环境。3.消化功能弱：胃肠蠕动慢，可适当按摩腹部，或服用益生菌调理。4.口腔问题：如口腔溃疡、龋齿，会影响进食，需及时治疗。5.疾病影响：某些疾病如感冒、肠胃炎，身体不适导致食欲差，应治疗原发病。家长要耐心引导孩子养成良好的饮食习惯，必要时及时就医。

可能是缺锌或者消化不良，和吃零食的原因，建议口服葡萄糖酸锌，山麦健脾口服液或四味脾胃舒颗粒，注意控制零食 。零食吃得多也可能影响食欲，影响正常的进食的 。