18岁男子身高180cm体重100公斤是否正常

身高180cm的18岁男子，正常体重一般在75公斤左右。体重100公斤属于超重，可能会带来多种健康问题。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.超重危害：增加患心血管疾病、糖尿病、关节负担等风险。2.肥胖原因：饮食不规律，高热量、高脂肪食物摄入过多；缺乏运动，能量消耗不足；遗传因素也可能有影响。3.饮食调整：多吃蔬菜、水果、全谷物，控制糖分和油脂摄入。4.运动建议：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，还可结合力量训练。5.就医必要：若出现身体不适，如心慌、气短、血糖升高等，应及时就医。控制体重对于健康至关重要，应养成良好的生活习惯。

你好，根据您的情况你的标准体重是75公斤，体重100公斤属于肥胖的表现，你这情况还是要注意多锻炼的，高能量的东西少吃一些。