天天失眠,早上起来口苦口干是怎么回事,吃过安眠药能睡好,但是一停药就不舒服,怎么办呢?

2015-11-26 16:50:00

问题描述:天天失眠,早上起来口苦口干是怎么回事,吃过安眠药能睡好,但是

医生回答(1)
张丽芳 主任医师广州医科大学附属脑科医院

你好;根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的失眠,可以配合美立宁片试试,对失眠治疗效果不错,建议多锻炼身体,调节心情,减轻工作压,临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。睡前饮食适度,睡前如有需要,可适度进食,牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。

2015-11-26 17:22:00

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