身高1.60米，体重20公斤是否正常？

体重与身高之间的关系通常通过BMI（身体质量指数）来衡量，以判断一个人的体重是否在健康范围内。对于身高1.60米的人来说，20公斤的体重可能偏低，需要进一步评估。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.BMI计算：体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的结果应在18.5-24之间视为正常范围。2.体重过轻：20公斤对应的BMI约为16.1，低于正常范围，可能表明体重过轻，可能影响健康。3.健康风险：长期体重过轻可能导致营养不良、免疫力下降、骨质疏松等问题。4.饮食评估：检查日常饮食是否均衡，确保摄入足够的营养，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。5.增重建议：增加高蛋白食物，适当摄入健康脂肪，并在医生指导下制定增重计划。对于身高1.60米的人来说，20公斤的体重可能不理想，建议关注饮食质量和摄入量，如有必要，寻求专业医生或营养师的帮助，以实现健康的体重增长。

你好，身高.60体重20斤应该是可以的。平时可以多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，加强身体锻炼，可以增强体质。