高血压管理治疗运动饮食习惯

您好：高血压病的注意事项包括以下几点：一合理膳食；二适量运动；三戒烟限酒；四心理平衡；五自我管理；六按时就医。多吃清淡的饭菜少吃油腻的，炒菜少放盐。慢慢减少药量。祝早日康复！

改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。