如何预防热带性多汗症？

热带性出汗不良常因环境高温高湿、个人体质、卫生习惯等因素引发。若出现相关症状，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.保持适宜环境：尽量处于通风良好、温度湿度适中的环境。2.注重个人卫生：勤洗澡，勤换衣物，保持皮肤清洁干燥。3.合理饮食：多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物，补充足够水分。4.适度锻炼：增强体质，但避免高温时段剧烈运动。5.调整作息：保证充足睡眠，避免过度劳累，规律作息。6.穿着合适：选择透气吸汗的衣物，避免穿着过紧或不透气的材质。预防热带性出汗不良需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和注意环境卫生。如果出现症状，务必及时寻求医疗帮助。

2015-11-12 15:52:00