苦瓜蜂蜜对减肥的作用如何

2015-11-19 18:53:00

问题描述:苦瓜蜂蜜对减肥的作用如何

医生回答(1)
李姗姗 副主任医师中山大学附属第三医院

苦瓜蜂蜜对减肥有一定辅助作用,包括促进代谢、增加饱腹感等。但效果因人而异,还需结合运动和饮食控制。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.促进代谢:苦瓜中的成分可能有助于提高新陈代谢。2.增加饱腹感:蜂蜜和苦瓜能在一定程度上减少食欲。3.辅助消化:促进肠道蠕动,利于消化和排便。4.低热量:本身热量较低,不易导致热量堆积。5.营养补充:提供部分维生素和矿物质。苦瓜蜂蜜可作为减肥辅助手段,但不能单纯依赖,要综合多种方法才能达到理想的减肥效果。

2015-11-19 19:59:00

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