平时治理脂溢性脱发有哪些有效措施？

脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，与遗传、激素水平、生活习惯等多种因素有关。若脱发严重，应及时就医。以下是一些平时治理的措施。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.正确选择洗发剂：避免使用脱脂性和脱水太强的洗发剂，选用天然无刺激或适合自身发质的产品，且不要长期固定用一种。2.保持良好心态：避免精神压力过大，防止不良情绪刺激。3.规律排便：保持大便通畅，利于体内代谢平衡。4.注意洗头频率和方法：一般每周洗1-2次，油脂多者可用硫碘香皂洗头。5.合理饮食：多吃富含铁、钙、维生素A及蛋白质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。6.药物治疗：可在医生指导下使用非那雄胺、米诺地尔等药物，但需遵医嘱。总之，治理脂溢性脱发需要综合多种方法，并持之以恒。同时，关注脱发情况，必要时就医诊治。

2015-11-20 17:12:00