食物的酸碱性具体有哪些分类？

食物的酸碱性取决于所含无机盐。碱性食物有蔬菜、水果等，酸性食物有肉类、蛋类等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.蔬菜类：如菠菜、莴笋、萝卜等，富含多种矿物质，呈碱性。2.水果类：像西瓜、香蕉、梨等，多为碱性食物。3.豆制品类：大豆、豆腐等，一般是碱性。4.肉类：如鱼肉、猪肉等，通常属酸性。5.蛋类：鸡蛋等蛋类食物，多呈酸性。了解食物酸碱性，有助于合理搭配饮食，保持健康。

2015-11-18 15:48:00