脊髓型颈椎病患者需规避哪些动作？

脊髓型颈椎病患者应避免一些可能加重病情的动作，如过度仰头、剧烈转头、长时间低头、猛甩头等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.过度仰头：可能导致脊髓受压加重，引起神经症状。2.剧烈转头：易损伤椎动脉和脊髓，引发头晕、肢体麻木。3.长时间低头：增加颈椎压力，加重脊髓损伤。4.猛甩头：会突然改变颈椎位置，损伤脊髓和神经。5.颈部负重：如头顶重物，加重颈椎负担。脊髓型颈椎病患者日常活动需谨慎，注意保护颈椎，避免不当动作加重病情。

2015-11-19 10:15:00