8个月孕妇贫血怎样补血效果好

8个月孕妇贫血，可通过饮食、药物等改善，如补充铁剂、维生素、优质蛋白等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食调整：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，还应摄入富含维生素C的水果，促进铁吸收。2.补充铁剂：硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，遵医嘱服用。3.补充维生素：维生素B12和叶酸，有助于红细胞生成。4.保证充足睡眠：利于身体机能恢复，促进造血。5.适当运动：如散步，增强体质，改善血液循环。孕妇贫血要重视，通过多种方法改善，定期产检监测血常规，必要时就医治疗。

2015-11-19 11:46:00