进补前食用山药是否利于吸收？

秋冬进补时，山药对补品吸收有一定帮助。山药能补脾胃，适合脾胃虚弱者进补前食用，也有助于胃黏膜修复。但食用也需注意个体差异。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.山药的药用价值：山药为补中益气药，可补益脾胃。2.适合食用人群：尤其适合脾胃虚弱者，能改善消化功能。3.食用方式多样：如将山药、大枣、米熬粥，或制成糕点。4.对胃病的作用：在溃疡病患者中，山药所含尿囊素利于胃黏膜修复。5.食用注意事项：过敏者慎用，食用量应适中，并非所有人都适合。总之，山药在秋冬进补前食用有一定益处，但要根据自身情况合理选择和食用。

2015-11-12 20:15:00