喝茶时要留意哪些方面？

喝茶的注意事项包括体质适配、时间选择、茶叶用量、茶类挑选及特殊人群限制等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.体质适配：燥热体质宜喝凉性茶，虚寒体质宜喝温性茶。2.时间选择：晚上适合喝红茶，空腹不宜饮茶。3.茶叶用量：晚上喝茶要少放茶叶，避免过浓。4.茶类挑选：绿茶刺激性强，红茶刺激性弱较温和。5.特殊人群限制：情绪易激动、敏感、睡眠差及身体弱者晚上少饮或不饮茶。喝茶虽有益，但要注意这些事项，才能更好地享受茶的益处。

2015-11-11 19:29:00