如何预防家族性进行性色素沉着

预防家族性进行性色素沉着，要注意防晒、饮食均衡、规律作息、避免刺激、加强防护等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.防晒：外出使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线损伤。2.饮食均衡：多吃富含维生素C、E的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜。3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于新陈代谢。4.避免刺激：减少皮肤摩擦，不滥用化妆品。5.加强防护：避免接触有害化学物质，减少皮肤损伤。做好以上预防措施，有助于降低家族性进行性色素沉着的发生风险。

2015-11-11 15:24:00