怎样有效预防高原脑水肿？

预防高原脑水肿，可从提前准备、行程规划、药物使用、身体适应、及时就医等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.提前准备：提前进行适当的体能锻炼，增强心肺功能。2.行程规划：采取阶梯式上山，逐渐适应海拔变化。3.药物使用：可提前服用乙酰唑胺、地塞米松等药物。4.身体适应：保证充足睡眠，避免过度劳累，多喝水。5.及时就医：若出现头痛、呕吐等症状，立即就医。做好预防措施，能有效降低高原脑水肿的发生风险，保障身体健康。

2015-11-21 11:43:00