慢性肝炎如何进行有效保养？

慢性肝炎保养需注意饮食、作息、运动、情绪、定期复查等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食：多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣、腌制食物，戒烟戒酒。2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。3.运动：适当进行如散步、慢跑等有氧运动，增强体质。4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。5.定期复查：遵医嘱按时复查肝功能、肝脏B超等。总之，慢性肝炎患者要从多方面注意保养，有助于病情稳定和恢复。

2015-11-13 11:02:00