腰椎间盘膨出应如何应对？

腰椎间盘膨出是常见的脊柱疾病，可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等方式改善。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.改变生活习惯：避免久坐久站，保持正确坐姿，睡硬板床，适度锻炼腰部肌肉。2.物理治疗：牵引、按摩、热敷等，可缓解腰部肌肉紧张。3.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，减轻疼痛和营养神经，但需遵医嘱。4.中医治疗：针灸、推拿能疏通经络，缓解症状。5.手术治疗：症状严重，保守治疗无效时，可考虑微创手术。腰椎间盘膨出应及时治疗，注意日常保养，定期复查，建议到正规医院就诊。

2015-11-02 17:59:00