心虚火旺能否通过饮食改善

心虚火旺是一种中医常见病症，可通过饮食调整辅助改善。但严重时需就医，长期不愈可能影响身心健康。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食宜清淡：减少油腻、重口味食物摄入，如油炸食品。2.多吃时令鲜果：富含维生素和矿物质，有益身体。3.选择滋补食材：如瘦肉、鱼类、家禽类，补充营养。4.忌辛辣食物：避免伤气阴，加重症状。5.忌生冷肥甘：以防伤脾阳、生痰浊。6.戒酒：防止蕴生湿热、耗气伤阴。总之，饮食调整对心虚火旺有一定帮助，但还需综合调理。如有不适，及时就医。

2015-11-15 22:12:00

心虚火旺建议饮食宜清淡，可进食时令鲜果。亦可食用一些滋补阳气阴精的血肉有情之品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴;忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。

2015-11-15 22:13:00