糖尿病 请问糖尿病人哪些食物能吃哪些食物

糖尿病患者饮食的话，主要以清淡好消化为主，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要吃烟熏油炸的食物，不要吃含糖多的食物。多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。多吃些降糖作用的食物，如苦瓜、山药、南瓜、黑芝麻、紫菜洋葱、海带、黑木耳等。 饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食为宜，三餐要定时定量，也可以少吃多餐。

2015-12-17 22:24:24

您好，糖尿病人饮食要控制，避免高脂，高糖，高钠饮食。如水果中的西瓜；常吃的凉果，罗汉果这些高糖份的还是尽量不吃。宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

2015-12-17 20:58:00